ECLOUD博客Windows Server 2019 内存占用高是常见现象，但需要区分是“正常高占用”还是“异常高占用”。以下是详细分析和解决方法：
一、先判断是否“真的”内存问题？
✅ 正常情况下的高内存使用：
- Windows Server 2019 会尽可能利用空闲内存来缓存文件、提高性能（称为“缓存”或“已缓存”内存）。
- 任务管理器中“已提交”和“使用中”高 ≠ 内存不足。
- 只要系统响应正常、没有频繁的页面交换（Page File 使用高），高内存使用通常是正常且有益的。
🔍 查看方法：
- 打开 任务管理器 → 性能 → 内存
- 查看：
- 使用中（In Use）
- 已提交（Committed）
- 可用（Available）
- 已缓存（Cached）
📌 如果“可用”内存还有几百 MB 以上，且没有频繁使用页面文件，通常无需担心。
二、排查异常高内存占用的方法
1. 查看具体进程占用
- 打开 任务管理器 → 详细信息 或使用 资源监视器（resmon.exe）
- 按“内存”列排序，查看哪些进程占用最多。
常见高内存进程：
System（通常是缓存，正常）svchost.exe（多个服务集合，需进一步分析）sqlservr.exe（SQL Server）vmwp.exe（Hyper-V 虚拟机进程）w3wp.exe（IIS 应用程序池）
2. 使用性能监视器（PerfMon）分析
- 运行
perfmon - 添加计数器：
MemoryAvailable MBytes（应 > 500 MB）MemoryPages/sec（若持续 > 1000，说明内存压力大）Paging File% Usage（接近 100% 表示页面文件不足）
3. 使用 RAMMap 工具（微软官方工具）
- 下载：RAMMap from Sysinternals
- 可详细查看内存使用分布（如：进程、映射文件、Paged Pool、Non-paged Pool 等）
三、常见原因及解决方法
| 原因 | 解决方法 |
|---|---|
| IIS 应用程序池内存泄漏 | 回收应用程序池、检查 .NET 应用是否有内存泄漏、启用32位模式限制内存 |
| SQL Server 占用过多内存 | 配置最大服务器内存（在 SQL Server Management Studio 中设置） |
| Hyper-V 虚拟机占用高 | 检查虚拟机是否分配了过多内存，启用动态内存 |
| 病毒或恶意软件 | 使用 Windows Defender 或第三方杀毒软件全盘扫描 |
| 系统服务泄漏（如打印服务、组策略） | 更新系统补丁、禁用不必要的服务 |
| Non-paged Pool 过高 | 可能是驱动问题，使用 poolmon 工具排查（来自 Windows SDK） |
| 页面文件设置不合理 | 建议设置为系统管理的大小，或手动设置为物理内存的 1.5 倍 |
四、优化建议
- 增加物理内存（最直接有效）
- 定期重启服务器（缓解内存碎片和缓存堆积）
- 更新系统和驱动（修复已知内存泄漏问题）
- 限制关键服务内存使用（如 SQL Server、Java 应用）
- 关闭不必要的服务和功能（如 Print Spooler、SMB1 等）
五、快速检查脚本（PowerShell）
# 查看内存使用前5的进程
Get-Process | Sort-Object WorkingSet -Descending | Select-Object -First 5 Name, WorkingSet, CPU
# 查看可用内存（MB）
Get-Counter 'MemoryAvailable MBytes'六、总结
🟢 内存使用高 ≠ 内存不足
只要系统运行稳定、响应正常、无频繁分页，高内存使用是 Windows 的正常行为。🔴 如果出现以下情况，需处理：
- 可用内存 < 100 MB
- Pages/sec 持续高于 1000
- 系统卡顿、程序崩溃
- 某个进程持续增长内存（内存泄漏）
如果你提供具体的内存使用数据（如总内存、使用中、可用、主要进程），我可以进一步帮你分析。